ZUTATEN:
- 2 eier
- 20gramm Kokosmehl
- 100ml kokosmilch
- 15gramm magerquark
ZUBEREITUNG:
Werden dann mit dem esslöffel in der pfanne in immer 4 kleine stücke portioniert und gebraten, ergibt ca 10kleine für guten hunger am morgen.
KALORIENARME PANCAKES EINFACH
